Sjak Svendstorp har som den første journalist nogen sinde fået lov til at følge havets hemmelige krigere på arbejde og tale med dem om deres oplevelser. Denne bog er fyldt med frømændenes personlige beretninger om spændende tildragelser og farlige situationer igennem korpsets treogfyrreårige historie.

Om kravene til at komme ind. Om helvedesugen, og hvordan den nedbryder alle andre end de absolut stærkeste. Om faldskærmsudspring, der nær var gået galt. Om hårrejsende situationer under vandet, hvor ilten slap op. Og om kammeratskabet, som også er en del af hverdagen i Frømandskorpset – et af verdens hårdeste specialkorps.